自分のペースで続ける断続的断食

もっと優しく、断食を記録する。

Chispa は経過時間をわかりやすく伝えます。開始と終了はあなたが決め、Chispa がその間の寄り添いになります。

  • 広告なし
  • ローカル優先
  • ネイティブの iOS と Android アプリ

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全体像を伝えるタイマー。

時間が主役ですが、それだけではありません。Chispa は文脈を添え、履歴を保持し、記録を修正しても競争にならないようにします。

01

リアルタイムタイマー

柔軟な基準で表示される、時間・分・秒。基準が勝手に決めることはありません。

02

見やすいジャーナル

セッションはいつでも確認、修正、エクスポート、削除できます。

03

診断ではなく文脈を

時間ベースのガイドは教育的推定であり、身体を測定すると主張するものではありません。

04

ネイティブ体験

各プラットフォーム向けに設計されたウィジェット、Live Activities、ショートカット、通知。

継続記録で追い詰めない。

マイルストーンはアプリの使い方を称えるもので、どれだけ食べずにいられるかを競うものではありません。ランキングや罪悪感を生むメッセージはありません。

ローカル優先。同期は望むときだけ。

アカウントなしで Chispa を使えます。同期を有効にすると履歴はアップロード前に端末上で暗号化され、Doing Things はそれを読み取れません。

寄り添うことは限界を設けることでもあります。

Chispa にはスクリーニング、注意喚起、慎重な表現が含まれます。医療機器や専門的な医療の代替ではありません。

時間の優しい見方。

Chispa は無料かつ広告なしで提供され、上級機能は任意のサブスクリプションで利用できます。

まもなくApp StoreとGoogle Playで配信予定

Chispa は追跡と教育的情報を提供します。代謝過程を診断、治療、測定するものではありません。